Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit
Eine entspannte Weihnachtszeit sollte selbstverständlich sein. Meistens sind wir jedoch hektisch unterwegs, bereiten alles für den großen Tag vor und stressen uns damit, alle Geschenke rechtzeitig zu besorgen. Das muss aber nicht sein!
Nutzen wir dieses Jahr die Gelegenheit, es uns zu Hause gemütlich zu machen, die Dinge langsamer und entspannter anzugehen und die besinnliche Weihnachtsstimmung auf uns wirken zu lassen:
#1 Digitaler Detox
Auf sozialen Medien wie Instagram, Facebook & Co. verfolgen uns bereits Ende Oktober die ersten Weihnachtsdekorationen, Adventskalender und viele andere Weihnachtsthemen. Am besten ist es, ein wenig abzuschalten und erst einmal die Herbststimmung zu genießen. So kann man dem Stress entfliehen.
#2 Vorausplanen
Am besten besorgt man alle Geschenke schon im November, damit man nicht in die überfüllten Innenstädte fahren muss oder sich im Gedränge von Last-Minute-Weihnachtseinkäufen stressen lässt.
#3 Kein Druck
Wir brauchen nicht jedes Jahr 77 verschiedene Kekssorten, 20 Glühweindates oder eine völlig neue Weihnachtsdekoration. Lassen Sie sich nicht vom Weihnachtswahn vereinnahmen – Sie tun Ihr Bestes, und das ist genug.
#4 Machen Sie eine Auszeit
Die To-Do-Liste nimmt kein Ende und Sie wissen nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht? Dann nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit. Entspannen Sie sich in der Badewanne, lesen Sie ein Buch, meditieren Sie, gehen Sie in die Sauna oder machen Sie einen Spaziergang im Wald. Sie werden sich frisch und erholt fühlen!
#5 Ein Christbaum im Topf bitte
Ein Weihnachtsbaum im Topf ist nachhaltig und kann anschließend im Freien wiederverwendet werden. Setzen Sie ihn um und besuchen Sie ihn im nächsten Jahr im Garten oder im Wald.
#6 Nachhaltiges Weihnachtsmenü
Wie wäre es mit einem vegetarischen Weihnachtsmenü im Sinne der Nachhaltigkeit? Es gibt viele leckere vegetarische Alternativen. Wer nicht auf Fleisch oder Fisch verzichten möchte, kann auf lokale Bio-Produkte zurückgreifen. Wählen Sie saisonales Gemüse und Zutaten aus der Region für mehr Achtsamkeit.
#7 Stoppen Sie die Geschenkeflut
Anstatt ewig nach dem perfekten Geschenk zu suchen, könnte man sich darauf einigen, einander nichts als gemeinsame Zeit zu schenken.
#8 Beachten Sie die 4-Geschenke-Regel
Diese "4-Geschenke-Regel für Kinder" gilt nicht unbedingt nur für die Kleinen.
- Schenke etwas, das sie sich wünschen
- Schenke etwas, das sie wirklich brauchen
- Schenke etwas zum Anziehen
- Schenke etwas zum Lesen
#9 Sinnvoll und bewusst schenken
Geschenke, die einen bleibenden persönlichen Wert haben oder täglich genutzt werden, sind großartig. Wie schon erwähnt, sind Zeitgeschenke eine tolle Idee, denn schließlich sind es die schönen Momente mit geliebten Menschen, an die man sich ein Leben lang erinnert – nicht die Dinge, die man besitzt.
#10 Teilen Sie das Weihnachtsgefühl
Viele von uns leben im Überfluss. Weihnachten ist eine gute Zeit, um dankbar zu sein und das, was man hat, mit anderen zu teilen – vielleicht durch Spenden, z. B. an Wohltätigkeitsorganisationen oder Suppenküchen.
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